今までと何か違うという気付きは､心の病のサインヘの気付きかも知れません。

あなたの適切な働きかけが､病気の悪化を防ぎます。

• 不眠の訴えや寝起きの悪さがある。
• キレやすくなったり、突然泣き出すことがあったりする。
• 遅刻や欠勤が増えたり、食事の量が変わった｡やせてきた。
• 自信のなさを訴えたり、じっとしていられない。
• 話し方や動きがいつもより鈍い｡声が小さく、ぼそぼそ話す。
• 物事が決められない､仕事がやりかけのままになる。
• 疲労を口にする｡休みは､寝てばかりいる。
• 容姿に気を配らなくなる。
• ミスが増え、業務がこなせない。
• ｢自分は役に立たない｣｢いないほうがいい｣としばしば言う。
• 自殺をロにする。

これらの3つ以上が2週間以上続くときは､専門家の受診を勧めてください。

ご本人が受診を望まない場合は、ご家族の方や職場の方が専門家や専門機関に相談してください。