2018年10月1日に、松山市保健所にて
『こころもメンテしよう～こころの病気を予防する～』を実施しました。
KTCおおぞら高等学院の皆さんのセミナーで、生徒さん17名・教師2名のご参加をいただきました。
隣で別の授業がされている状況だったため、最初はなかなか集中できない様子の生徒さんもいましたが徐々に熱心に耳を傾けてくれていました。
まずは自分の今の状況に気づいて辛い時は相談するように伝えました。
匿名の相談でもこころ塾はＯＫです！
良い睡眠のために寝る1時間前にはスマホやPCの操作はやめるように伝えました。
