先日、こころ塾Beの利用者さんと「元気回復行動プラン wrap（ラップ）」という
行動プランを学びました。まずは自分の「元気に役立つ道具箱」を作る事から始めます。
自分がこれをすると元気になる、元気でいられる事ってどんな事がありますか？の問いかけに
「生オケです！」とおっしゃる利用者さんがおられました。
私 「なまおけ？？？」
生オケとはバンド等の生演奏をバックに唄えるそうです。
生でカラオケ→生オケという事らしいです。
「自分に合わせて演奏してくれるので、歌手になったかのようにとっても気持ちよーく唄えますよ～。」と
にっこにこでお話しして下さいました。
その後も利用者さん同士でお互いに元気を分け合うかの様にお話を続けておられました。
自分の好きな事を思い出しながら生き生きお話しする利用者さんたちの姿に、私も嬉しくなりました。
こんなこころ塾Beの雰囲気を一度覗きにきてみませんか？
