こころ塾Beではグループ活動を行っています。
今回は「自分の事を伝えよう、仲間に伝えよう！」と題して行いました。
自分の事を伝えよう＝自分の良いところを３つ話す。
仲間に伝えよう＝仲間の良いところ「ほめ言葉のシャワー」を皆で沢山浴びせる。
という内容でした。
「自分の良いところ」なんて、シャイな私達はなかなか言いにくいものですが、
いざやってみると
「仏の様に穏やか」、「癒し系」、「優しい」等
自分の良いところを沢山伝えられました。
そして「ほめ言葉のシャワー」も沢山の言葉が飛び交いました。
「最近明るい表情で、声も大きくなったよね！」
「いつも皆に独自の目線で良いところを言葉にして伝えてくれている。」
「さりげなく、台ふきやごみ袋の交換など気づくとやってくれている。」等
とっても具体的に伝えられました。
「みんな、私の事をこんなに良くみてくれていたんだ…。嬉しい。」
「今までこんなにほめられた事がなかった。ありがとうございます。」
と感想を頂きました。
こころ塾Beでは人との関わりを通して
皆に自分の存在を認めてもらえている。
自分で自分を肯定する。自分には価値がある！
と実感できる場を大切にしています。
興味のある方はこころ塾Beに是非、見学・体験にいらして下さい。
