松野町にて、『日常業務の中で活用できるストレスマネジメント』を実施しました。

2018年8月7日・10月10日に、松野町にて

『日常業務の中で活用できるストレスマネジメント』を実施しました。

合計50名の皆さんにご参加いただきました。

日常業務の中で活用できる「ストレスマネジメント」というテーマで、気分を3秒で切り替え、次の業務に前向きに取り組める自分づくりの研修を行いました。

ストレスは有用で自分の成長に欠かせないものですが、たまると心身の不調をまねきます。

ためずに明日持ちこさないストレスとの付き合い方を今日から実践してみてください！