シンワ株式会社様にて『仕事に役立つメンタルヘルス～ストレスを元気に変える秘訣～』を実施しました。

2019年4月10日に、シンワ株式会社様にて

『仕事に役立つメンタルヘルス～ストレスを元気に変える秘訣～』を実施しました。

9名の皆さんにご参加いただきました。

新採・転職者が参加された研修となりました。

ストレスについての基本をおさえ、セルフケア、サポートの重要性、ストレス対処法を考え他者のアイデアを

聞くことで対処法を増やしていきました。

セミナーの中での睡眠や朝食の大事さについて、特に皆さんの関心が深かったとのご感想をいただきました。