〈セミナー〉新入社員研修を実施しました（シンワ株式会社様 / 4月9日）

4/9、シンワ株式会社様にて新入社員研修を実施しました。 

13：15～15：15（2時間）の研修で、13名の方々が受講くださいました。

内容「メンタルヘルス（セルフケア）および新入社員の心構え」

１．メンタルヘルスとは？

２．ストレスは悪いもの？

３．ストレスの原因

４．ストレスは「脳が生み出す」もの

５．ストレスにどう気づくか？（自分でできるストレスチェック）

６．体にも心にも表れる「うつ病」の症状に気づこう

７．人間関係を軽くするヒント

８．ストレスにどう対処するか？（ストレスケア）

９．「少し変だ」と思ったら、やるべきこと

10．メンタルヘルス不調かな？と思ったら

11．新入職員の心構え

途中で自己紹介+自分のストレス解消（対処）法を一人ずつ発表してもらいました。

全員がしっかりお話いただけて講師からもお一人お一人に対してコメントをお返しできたので良かったと思います。

近年の愛媛県では、若手の採用と育成が年々難しくなっているという話をよく聞きます。

こちらは、しっかり教育の仕組みを持ち一緒に頑張ろうという思いを持っておられる事業所様です。

こころ塾も、ご縁あって入職された皆様が心身健康に働くサポートを今後もしていきたいと思います。