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〈セミナー〉「ストレスへの気づき ~セルフケアとラインケア~」を実施しました(日本地下石油備蓄株式会社 様 / 10月18日)

10/18、日本地下石油備蓄株式会社様にて研修を行いました。

 

事業所のストレスチェック実施後にその結果を職場の健康づくりにつなげよう

ということで、毎年実施してくださっています。 

 

今回の研修の目的は

・早期発見・適切な対応→不調の悪化防止、休職・離職防止

・職場全体でメンタルヘルス対策の重要性を理解し、職場環境改善を目指す

の2つです。ワークも交えて学んでいただきました。

 

「ストレスへの気づき ~セルフケアとラインケア~」

・働く人の心の病

・メンタル不調が起きるプロセス

・職場における3段階の予防と、4つのケア

・ストレスのサイン

・セルフケア

  睡眠とその影響

・ラインケア

  実施のポイントと注意点

 

ワークでは、

様子が違うことに気づいて声をかけても「大丈夫です」と

話をしてくれない部下に対してどうアプローチをしていくか

を話し合っていただきました。

 

今回、会議室の対面実施に加えて、席が足りないからと

オンラインで自席で聞いてくれた方もいらっしゃいました。

 

特に皆さんのラインケアについての関心が高く、

ワークも積極的に話し合い実践に向けた良い回答が出ていました。

 

具体的な事例を話すワークについても「こういう内容を積極的にやっていく必要がある」とのお声をいただき

継続した学びと、職場づくりに向けた今後の対策の必要性・重要性を感じていらっしゃるようでした。