2018年5月10日に、愛媛県立北宇和高校様にて
セミナー『こころもメンテしよう』を実施しました。
93名の生徒の皆さまにご参加いただきました。
今回は愛媛県立北宇和高校一年生全員を対象に、こころの病気を予防する方法を学んでいただきました。
こころも疲れるので、疲れている時のサインを見落とすことのないように体やこころに出る症状を学んでもらいました。
また、こころが疲れる原因として、周りを気にし過ぎて自分のペースを守れないことや人間関係の適度な距離感を保てないことがあるということを伝えました。
睡眠をしっかりとる生活習慣の維持といい人間関係で、楽しい高校生活を送っていただきたいです。
