2018年6月26日に、大洲市立大洲学園様にて
『こころのスキルアップ研修~虐待防止とアンガーマネジメント~』を実施しました。
30名の皆さんにご参加いただきました。
虐待の背景にある職員のマイナス感情『怒り』に注目しました。
怒りは、その他のマイナス感情の積み重ねにより生じるものなので、日常的に”怒り”のもとになる一次感情をためないことが大切です。
日々のストレスにより一次感情は生じるので、その瞬間や1日の終わりに気分を変えるスキルを学んでいただきました。
2018年6月26日に、大洲市立大洲学園様にて
『こころのスキルアップ研修~虐待防止とアンガーマネジメント~』を実施しました。
30名の皆さんにご参加いただきました。
虐待の背景にある職員のマイナス感情『怒り』に注目しました。
怒りは、その他のマイナス感情の積み重ねにより生じるものなので、日常的に”怒り”のもとになる一次感情をためないことが大切です。
日々のストレスにより一次感情は生じるので、その瞬間や1日の終わりに気分を変えるスキルを学んでいただきました。
私たちは、ひとりひとりが笑顔で暮らせるように、
こころの健康づくりをサポートします。
NPO法人 こころ塾
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TEL:089-931-0702(代表) TEL:089-915-1556(企業サポート)
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