2019年2月6日・20日・27日に、シンワ株式会社様にて
『セルフケア・ラインケア研修』を実施しました。
2月6日・27日のセルフケア研修にはそれぞれ6名・4名。
2月6日・20日（2回）・27日ラインケア研修には19名・6名・16名・17名の皆さんにご参加いただきました。
『仕事に役立つメンタルヘルス研修～セルフケアの基礎～』
ストレスについて、ストレスに押しつぶされないためのポイント、こころの仕組み、自分のサインを
見つめることを話しながら、生活スタイルや睡眠について振り返りました。
少人数ではありましたが、皆さん真剣に参加してくださいました。
『ラインケア研修～働きやすい職場づくり～』
ストレスについて、メンタルヘルス対策、感情（"怒り"と"べき"）、管理監督者の振り返りについて
考える機会になったと思います。
対人関係としてこれから参考となるものが各々の中にもっていただけたらよいと思いました。
こちらの研修には社長のご参加もありました。
