2017年11月から2018年2月にかけて、
愛媛県職員の方を対象に『メンタルヘルス研修ー上手なストレス対処法ー』を実施しました。
11月16日、12月14日、1月18日、2月8日の全4回の実施でした。
愛媛県の市町の中堅職員の方と転職職員の方の研修として、各回40名ほどの方に受講して頂きました。
内容は
- こころの健康めぐる現状
- ストレスとその影響
- ストレスは悪いもの？
- ストレス反応
- メンタル不調予防
- 事例検討
他、です。
参加された皆さんの年齢幅は大きいですが、グループワークには和気あいあいと取り組んでいただいていました。
特にメンタル不調の未然予防に関するセルフケアの内容については、皆さん熱心に聞いてくださっている印象でした。
自分で自分の体や心の不調にどう対応するのか、改めて考えてもらえるといいなと思います。😄❗
2018年2月8日
松山市保健所様にて『ゲートキーパーフォローアップ研修』を実施しました。
8名の皆さんにご参加いただきました。
今回の内容は
- ゲートキーパーとは（復習）
- メンタル不調の理解
- 支援する人のセルフケア
- フリートーク
他、です。
日頃から相談業務や高齢者支援の仕事をされている方たちなので、基礎講座での学びをしっかりと実践されていました。
とはいえ、「これでよかったのか」という不安やうまくつなぐことのできなかった事例も出てきて、悩みつつゲートキーパーに取り組んでいる様子がうかがえました。
ゲートキーパーとして活躍する皆さんから語られる話が他の人の悩みの解決ヒントになるというフォローアップ研修は、癒しの時間でもありました。😄
2018年2月19日
日本地下石油備蓄菊間事業所様にて『メンタルヘルスラインケア研修ーラインケア研修の経過と計画ー』を実施しました。
10名の方にご参加いただきました。
今回の内容は
- メンタルヘルスと企業を取り巻く問題
企業の経営課題
人材確保・離職防止の効果的対策
- ラインケア研修の経過
メンタルヘルス、ラインケアの基礎知識
- ビジネスコミュニケーション
- ストレスチェックの活用
仕事のストレス判定図
高ストレス者割合
- 企業のメンタルヘルス対策動向
わが社のこれからのメンタルヘルス対策
他、です。
3年計画のメンタルヘルス対策のしめくくり研修でした。
今までの研修の振り返りと、ストレスチェック集団分析結果をふまえた職場環境改善の取り組みについてグループワークをしました。
「この会社でよかった」と何十年後かに言って貰えるよう、取り組みを始めよう！
そんな発言がありました。
