正円寺分館にて『こころとからだの健康づくり』を実施しました。

2019年11月5日に、正円寺分館にて『こころとからだの健康づくり』を実施しました。

16名の地域の皆さんにご参加いただきました。

今回の研修では、うつ病とストレスの関係を理解していただきました。

ゲートキーパーの意味と役割を知り、自分もその一人になれることを理解してもらいました。

こころを元気にする具体的なポイントを学んでもらいました。

皆さん熱心に研修に参加されました。