伊予市社会福祉協議会様にて『こころと体のメンテナンス～自分にやさしく～』を実施しました。

2018年7月20日に、伊予市社会福祉協議会様にて

『こころと体のメンテナンス～自分にやさしく～』を実施しました。

24名の皆さんにご参加いただきました。

今回のセミナーではセルフケアの中でも特に『睡眠』が大切であることを強調してお伝えしました。

皆さん熱心に聞いてくださいました。

研修後にご記入いただいたアンケートでも様々な意見や感想が寄せられ、とても有意義な時間に出来たようでよかったです。