2019年7月26日に日本地下石油備蓄株式会社菊間事業所様にて
『新入社員フォローアップ研修』を実施しました。
2名の方にご参加いただきました。
今回の研修では大きく二つにわけてお話ししました。
①メンタルヘルス基礎の復習
対人ストレスについては、苦手な人やうまくコミュニケーションができない人について
「合わない」ではなく「タイプの違う人」というとらえ方をするように助言しました。
タイプの違う人であればアプローチの仕方の工夫や自分の弱点を補ってくれる人という
受け取り方ができ、ストレスも軽減できます。
②夜勤勤務のこなし方
夜勤明けの睡眠のとり方、大切さをご指導しました。
また、既日リズム（体内時計）を意識することもお伝えしました。
